Лучшие сандалии с поддержкой свода стопы 2023 года по рекомендациям ортопеда

Независимо от того, являетесь ли вы заядлым туристом или городским жителем, поиск обуви с поддержкой свода стопы может сыграть важную роль в общем здоровье ваших ног, особенно когда вы пытаетесь совершить 45-минутную прогулку, чтобы поддержать долголетие.

Хотя поддержка свода стопы обычно является тем, о чем люди думают при покупке кроссовок или ботинок, может быть особенно важно найти лучшие сандалии с поддержкой свода стопы.

Твердая поддержка свода стопы «добавляет амортизацию и гибкость во время цикла походки», — объясняет Хиллари Бреннер, доктор медицинских наук, хирург-ортопед, практикующий в Нью-Йорке. Это также помогает сохранять равновесие и может предотвратить такие заболевания, как подошвенный фасциит, добавляет она.

Ношение сандалий с супинатором важно для людей с подошвенным фасциитом или артритом стоп, но это не всегда необходимо, по словам Пола Лангера, доктора медицинских наук, сертифицированного ортопеда и члена Американской академии ортопедической спортивной медицины. Он призывает людей опробовать разные стили и сосредоточиться на том, что им наиболее удобно.

Если вы считаете, что сандалии с поддержкой свода стопы важны для комфорта вашей стопы, и ищете новую пару, продолжайте прокручивать страницу, чтобы купить восемь лучших сандалий с поддержкой свода стопы от таких брендов, как Hoka, Birkenstocks и Teva.

«Когда дело доходит до выбора лучших сандалий с поддержкой свода стопы, главное, что вы можете сделать, — это примерить и сравнить несколько вариантов и выбрать тот, который кажется вам наиболее комфортным», — объясняет Лангер. «Расставлять приоритеты в отношении собственных предпочтений в отношении комфорта гораздо важнее, чем принимать предложения продавцов или онлайн-обзоров с точки зрения снижения риска травм или боли от обуви», — говорит он.

Тем не менее, если вы делаете покупки в Интернете или сужаете свой выбор, есть несколько ключевых моментов, которые следует учитывать, чтобы найти сандалии с хорошей поддержкой свода стопы. По словам Бреннера, вы можете поискать сандалии из мягкого материала с мягким широким каблуком и прочной толстой стелькой для амортизации. Если у вас есть возможность лично проверить обувь, убедитесь, что она не сгибается пополам — сандалии не должны быть слишком гибкими, — говорит Бреннер.

Время суток, когда вы примеряете новую пару обуви, также имеет значение. «Обязательно примеряйте сандалии в магазине в полдень ближе к концу дня», — говорит Бреннер. «Это когда ваши ноги соответствуют размеру из-за отека».

Сандалии с поддержкой свода стопы, попавшие в наш список, соответствуют критериям, изложенным экспертами, у которых мы взяли интервью, о том, как выбрать этот тип обуви с учетом здоровья и комфорта ног. У них прочная подошва, широкий каблук и прочная конструкция.

Хотя ноги у всех разные, мы учли отзывы покупателей при выборе удобных сандалий с поддержкой свода стопы. Многие из стилей в этом списке имеют сотни пятизвездочных отзывов от людей, которые их пробовали.

В этом списке сандалий доступны различные ценовые категории. Некоторые из них стоят менее 50 долларов, другие — более 100 долларов, но вы не найдете ничего дороже 150 долларов.

Комфорт — это ключ к успеху, но мы также учитывали стиль, выбирая лучшие сандалии с поддержкой свода стопы из этого списка. Отправляетесь ли вы в поход, в поход или по делам, вы найдете вариант, соответствующий вашим стилевым предпочтениям.

Одевание не обязательно должно включать в себя ношение болезненных каблуков. Возьмите на вооружение эту пару массивных сандалий от Dr. Scholl's, которые сочетают в себе комфорт, поддержку и стиль в экологичном выборе.

Хотя блочный каблук в стиле ретро не лучший выбор для тех, у кого уже есть проблемы со стопами, это более удобный вариант для тех, кто хочет чего-то модного. 2-дюймовый каблук изготовлен из легкого искусственного дерева для дополнительного комфорта, а поддерживающая стелька бренда обеспечивает большую амортизацию, чем средний каблук. Кроме того, ремешок регулируется для индивидуальной подгонки.

Что нам больше всего нравится, так это то, что обувь изготовлена ​​из экологически чистой искусственной кожи с низким содержанием химикатов, а затем сознательно упакована в коробку, изготовленную из переработанных материалов и чернил на основе сои. Кроме того, покупатели говорят, что у них «идеальная высота каблука», и в них «легко ходить», не повреждая ноги.