Естественное лечение шишки: советы, средства и перспективы

Естественное лечение шишки может помочь облегчить боль и давление на шишку. Медицинские работники обычно рекомендуют консервативное лечение шишек, если только они не вызывают серьезных проблем.

С возрастом на стопе может развиться шишка. Они развиваются постепенно, когда большой палец ноги начинает наклоняться к соседним пальцам и создавать искаженный вид.

На боковой стороне стопы, у основания большого пальца, образуется шишка, которая может расширить основание стопы. Это давление может привести к изменению формы некоторых других пальцев ног. У женщин чаще развиваются шишки, чем у мужчин.

Натуральные методы лечения шишек могут уменьшить боль и помочь снизить риск ухудшения состояния. Однако хирургическое вмешательство – единственный способ полностью избавиться от шишек.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как развиваются шишки, о естественных методах облегчения боли и видах хирургического вмешательства.

Если человек подозревает, что на ноге развивается шишка, ему следует обратиться за советом к врачу.

Ортопеды лечат атипичные заболевания стоп и могут порекомендовать способы уменьшить боль в суставах или минимизировать их рост. Американская академия хирургов-ортопедов дает следующий совет:

Основное правило: следует выбирать обувь с широкими носками, широким подъемом и мягкой подошвой. Им следует тщательно измерить обе ступни в конце дня, когда ступни наиболее опухают. Когда человек носит обувь, для пальцев ног должно оставаться около полдюйма пространства.

Человек может попробовать использовать изготовленные на заказ или продаваемые без рецепта вставки для обуви, чтобы снять давление на шишку. Они также могут носить прокладки для пальцев ног и шины на ночь, чтобы уменьшить боль.

Обзор 2021 года показал, что ортопедические стельки во всю длину с хорошей поддержкой свода стопы и разделителем пальцев стопы являются наиболее эффективными для снятия давления и боли.

Защитные подушечки для защиты шишки могут смягчить болезненную шишку. Человеку следует сначала попробовать их на короткое время, чтобы убедиться, что они помогают уменьшить боль, а не усилить ее.

В обзоре 2016 года, опубликованном в Журнале ортопедической и спортивной физиотерапии, обсуждаются упражнения, которые человек может выполнять, чтобы увеличить диапазон движений стопы, лодыжки и пальцев ног. Другие упражнения позволяют укрепить мышцы большого пальца ноги и голеностопного сустава.

Физиотерапевт может прописать упражнения для устранения мышечного дисбаланса в других частях тела, который может увеличить давление на шишку.

Прикладывание льда к воспаленной шишке на 20 минут несколько раз в день может помочь уменьшить отек. Прежде чем прикладывать лед к коже, следует обернуть его тонкой тканью.

Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как напроксен и ибупрофен, могут помочь уменьшить боль и отек.

Если шишка не улучшится при естественном лечении через несколько недель, человеку следует обратиться к врачу за дополнительной консультацией. Людям также следует проявлять больше осторожности, если у них диабет, который может повлиять на ноги.

Если консервативное вмешательство не уменьшает боль или тяжесть состояния, врач может порекомендовать операцию.

Варианты хирургического лечения включают в себя:

Обычно человеку требуется много времени, чтобы восстановиться после операции на бурсите. Хотя 85–90% операций на шишке эффективны, врачи не гарантируют, что операция полностью избавит от шишки или выпрямит пальцы ног. Шишка также может вернуться.

Узнайте больше об хирургии бурсита здесь.

Hallux valgus, медицинский термин, обозначающий шишку, развивается, когда кость большого пальца ноги или плюсневая кость постепенно наклоняется к другим плюсневым костям. Это приводит к образованию шишки на суставе у основания большого пальца ноги.

Шишки могут вызывать боль, но они также могут быть безболезненными. Если человек испытывает боль, то она обычно возникает в пальцах ног, в нижней части стопы или там, где выпячивается сустав пальца. Ношение тесной обуви может усилить боль.

Выпуклость на шишке может быть очень большой по сравнению с размером сустава пальца ноги. В некоторых случаях сустав воспаляется и опухает, и человеку может быть трудно двигать большим пальцем ноги. Шишки также могут вызвать повреждение нервов, что может вызвать онемение пораженной области.